NOSSA HISTÓRIA
Durante a pandemia, surgiu o @abracodealma, uma página com conteúdo relacionado a saúde mental e direcionamento para canais de apoio emocional. Nesse mesmo período, eu estava atuando como voluntária no CVV (Centro de Valorização da Vida). Essa troca de apoio foi fundamental para distanciar ideias negativas e me conduziu a uma busca ainda mais profunda pelo autoconhecimento, levando-me à gratidão, uma ferramenta poderosa capaz de aliviar dores, eliminar pensamentos negativos e renovar a esperança na vida.
Atualmente, AALMA espalha cor, esperança, positividade e VIDA.
Visão
Ser uma referência em bem-estar emocional e mental, oferecendo uma variedade de produtos que inspiram e fortalecem a jornada pessoal de cada indivíduo em busca de uma vida mais plena e significativa.
Missão
Proporcionar ferramentas e produtos que promovam o autocuidado, a gratidão e a positividade, auxiliando as pessoas no processo de cura e no cultivo de uma mentalidade saudável e positiva.
Propósito
"Buscamos ser fonte de esperança e inspiração, nossos produtos levam cor e alegria à vida das pessoas promovendo uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o mundo ao seu redor."
Valores
Ética
Comprometimento com a sociedade e o meio ambiente.
Gratidão
Pilar fundamental para o bem-estar emocional e mental.
Empatia
A sua dor importa.
O poder da Gratidão
Estudos científicos da Psicologia Positiva mostram que agradecer por três acontecimentos diárias, é eficaz para melhorar o bem-estar, aliviando irritação e mau humor, além de promover pensamentos positivos.
Cultive a gratidão.
Melhora a saúde mental
Estudos mostram que agradecer pode reduzir o estresse e aumentar a felicidade.
Fomenta a resiliência
Encorajamento para ver o lado positivo mesmo nas adversidades, ajudando a enfrentar os desafios com mais força.
Experimente uma vida positiva!
Conheça sua caixinha
Todos esses elementos, tornam prático o hábito de agradecer diariamente, além de um design elegante para decorar o ambiente.
como usar sua caixa da gratidão
Escreva três eventos positivos que aconteceram no seu dia, exemplo:
"Gratidão pelo café saboroso que tomei hoje à tarde"
"Gratidão pela conquista do meu carro".
Em seguida, deposite esses agradecimentos na caixa. Sempre que possível abra a caixa e veja quantas coisas boas já aconteceram.